Masz nadciśnienie, strzeż się soli!

Nie od dziś wiadomo, że sól zwana białą śmiercią jest wysoce niewskazana dla osób z chorobami serca. Szczególnie nie powinni jej nadużywać chorzy na nadciśnienie tętnicze. Ograniczenie spożycia soli (do 5 g/dobę) może być wręcz sposobem leczenia nadciśnienia. Odkryto to już w latach 90-tych, kiedy Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne stworzyło wytyczne dietetyczne, które nazwano DASH. Chorzy stosujący dietę DASH mogą obniżyć ciśnienie nawet o kilkanaście mm słupa rtęci. Dieta DASH ma też pozytywny wpływ na poziom cholesterolu i jest także skutecznym sposobem redukcji masy ciała. Należy zaznaczyć, że jak podała Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) redukcja masy ciała o 10%, może zmniejszyć o 10 mm Hg ciśnienie rozkurczowe i o 20 mm Hg ciśnienie skurczowe. Do walki z nadciśnieniem dobrze nadają się również preparaty ziołowe. Głównym produktem, który używany jest przez nas w tym celu ziół Cardiobonisan stosowane 2-3 x dz. Zwykle stosujemy je łącznie z wspomagającym prawidłowe ciśnienie krwi preparatem w kapsułkach Cardiobon w dawce 1 x dz. 1 kaps.