Medytacja - rozjaśnia umysł

Wiosna i początek lata to czas, który duża część młodych ludzi spędza na intensywnej nauce. Wiąże się to z jednej strony z egzaminami gimnazjalnymi, maturalnymi a u studentów z sesją. Zwłaszcza studenci aby zwiększyć chłonność swego umysłu i poprawić pamięć stosują różne "wynalazki", o których nie będziemy się szerzej rozpisywać aby ich nie reklamować. Są to najczęściej leki syntetyczne, które żadną miarą nie przydają zdrowia, zwłaszcza kiedy stosowane są nie z powodu wskazań medycznych. 

Są jednakowoż sposoby wykorzystania naturalnych substancji roślinnych do poprawy chłonności umysłu. Mamy tu na myśli napary z herbaty i kawy. Choć jak niektórzy naukowcy twierdzą kawa działa lepiej na umysły kobiet niż mężczyzn. Zalecając substancje poprawiające pamięć warto sięgnąć do źródeł naukowych. I tak okazuje się, że połączenie owoców guarany z ekstraktem z korzenia żen-szenia zwiększa chłonność umysłu w sposób istotny. Udowodniono to badaniem przeprowadzonym na młodych ludziach w Australii. Przez 6 godzin po zażyciu suplementu (guarana + żen-szeń) u badanych wzrosła szybkość wykonywania obliczeń i testów pamięciowych. Zaobserwowano ponadto poprawę orientacji przestrzennej, szybkość identyfikowania obrazów, używania właściwych słów i dokonywania wyborów. Połączenie substancji testowanych w Australii znalazło zastosowanie także wśród preparatów ziołowych Ojca Grzegorza. 

Preparat  to kapsułki Activbon . Pobudza on także do życia przy niskim ciśnieniu atmosferycznym oraz wskazane są u osób pracujących w nocy. Nie tylko środki psychoaktywne mają wpływ na naszą pamięć, gdyż jak się okazuje także modlitwa medytacyjna poprawia niektóre funkcje poznawcze mózgu o około 10-15%. Badania m.in. na modlących się zakonnicach, prowadzone były przez naukowców z Thomas Jefferson University. Nawet starsze osoby, które praktykowały modlitwę medytacyjną 12 min. w ciągu dnia przez 8 tygodni poprawiły swoje funkcje intelektualne. Doktor Adrew Newberg prowadzący badania wykazał za pomocą tomografii emisyjnej pojedynczych fotonów SPECT, że u osób doświadczających głębokich przeżyć duchowych w mózgu zachodzą widoczne zmiany np. dochodzi do zwiększenia się przepływu krwi w płatach czołowych.