Depresja czy tylko chandra?

Zaburzenia nastroju, najczęściej o charakterze depresyjnym są bardzo często rozpoznawane w gabinetach lekarskich, ale często także objawy depresji tłumaczy się niestrawnością, migreną czy tez innymi schorzeniami. Są to maski pod którymi kryje się depresja. niepokojące jest zwłaszcza gdy sam chory twierdzi, że ma tylko problemy "narządowe".

Każdy z nas może mieć chandrę - jest to krótkie obniżenie nastroju, które trwa mniej niż 2 tygodnie i nie dezorganizuje życia. Gdy dolegliwości trwają dłużej należy zgłosić się do lekarza psychiatry. Przed wizytą warto rozwiązać test opracowany przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jeżeli na 3 z 10 pytań odpowiedź będzie twierdząca należy udać się do psychiatry.

1.  Jestem zniechęcony, przygnębiony i smutny.
2.  Nic nie cieszy mnie tak jak dawniej.
3.  Myślę, że innym byłoby lepiej, gdybym nie żył.
4.  Myślę, że nie jestem ani użyteczny, ani potrzebny.
5.  Zauważyłem, że chudnę.
6.  Nie śpię dobrze w nocy.
7.  Jestem niespokojny, nie mogę sobie znaleźć miejsca.
8.  Nie mam takiej jasności umysłu jak dawniej.
9.  Męczę się bez powodu.
10. Przyszłość wydaje mi się beznadziejna.

Z preparatów ziołowych w depresji pomocny jest ekstrakt z dziurawca, np. preparat Depribon - zaleca się stosować go 2 x dziennie po 1 kapsułce. Czasami można dołączyć do niego Nerwobon przy dominowaniu objawów lękowych.