Zima sprzyja zaparciom

2016-05-22

Po 60 roku życia, aż 20-30% osób cierpi na zaparcia. Oto główne przyczyny powstawania zaparć:

• Dieta z małą ilością błonnika z warzyw i owoców

• Niedobór przyjmowanych płynów

• Mała aktywność fizyczna

• Upośledzenie procesu trawienia (zbyt mało enzymów + wolna perystaltyka)

• Leki (przeciwdepresyjne, wapń, glin)

• Niedrożność jelit

• Zespół jelita drażliwego

Przeciwdziałanie zaparciom:

• Błonnik: z nasion owsa i babki płesznik, np. Regulobon (2-4 łyż. 1 x dz. w soku lub w jogurcie)

• Zioła poprawiające trawienie np. krople klasztorne Ojca Grzegorza Gastrobonisol 1-3 x dz.

Uwaga: nie polecamy częstego stosowania: korzenia rzewienia, liścia senesu oraz kory kruszyny, gdyż długotrwałe spożywanie tych ziół u osób starszych jest niebezpieczne.

Regulobon zalecany przy zaparciach jest również obok Chitobonu elementem kuracji odchudzającej, którą zalecamy naszym pacjentom. Wykorzystujemy go do robienia koktajlu, który może być przekąską na drugie śniadanie lub podwieczorek.

Przepis na koktajl zalecany jako drugie śniadanie lub podwieczorek dla osób pragnących się odchudzić: 200 g jogurtu naturalnego, 1-2 łyżeczki Regulobonu, parę suszonych żurawin lub innych owoców, łyżeczka ziaren lub płatków – wymieszać i wypić. Smacznego!

Pokaż więcej wpisów z Maj 2016
Polecane
ChitobonChitobon
35,00 zł
RegulobonRegulobon
28,00 zł
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel