Zdrowie kobiety

Solidne śniadanie przyspiesza metabolizm naszego organizmu, zwłaszcza gdy w jego skład wchodzi odpowiednia porcja białek. Można to obrazowo porównać do tego, iż aby dobrze rozgrzać piec należy na początku odpowiednio intensywnie rozpalić ogień. Solidne białkowe śniadaniem jest najlepszą „rozpałką” naszego metabolizmu. Jednak metabolizmu nie przyspieszy obfite śniadanie złożone jedynie z węglowodanów,

W 2009 roku trzech naukowców, w tym jeden o polsko brzmiącym nazwisku Szostak, otrzymało nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny. Ta prestiżowa nagroda została przyznana za odkrycie jednego z mechanizmów starzenia się organizmu.

Organizm starzeje się m.in. dlatego, że jego komórki przestają się dzielić, czyli niejako „odradzać”. Komórki dzielą się w ciągu naszego

Zwiększenie się tempa życia i oczekiwania, jakie stawia nam współczesny świat, przyczyniają się do rozwoju depresji. Nie bez znaczenia dla jej rozwoju jest także zaburzenie rytmu dobowego, a zwłaszcza to, że coraz więcej pracujemy kosztem odpoczynku. W 2012 r. środowiska medyczne obiegła niepokojąca wieść, że Polacy pracują najdłużej w ciągu dnia ze wszystkich nacji w UE.

Starzenie się jest procesem uniwersalnym, dotyczącym wszystkich organizmów wielokomórkowych. Z najbardziej popularnej i akceptowalnej naukowo teorii dotyczącej starzenia wynika, że za proces ten odpowiedzialne są uszkodzenia powstające w wyniku reakcji z wolnymi rodnikami. Prowadzą one do degeneracji tkanek, rozwoju patologii w różnych narządach wewnętrznych. Uszkodzenia wolnorodnikowe

W 2009 roku Szwedzka Akademia Nauk przyznała 3 naukowcom nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny. Nagrodę tę otrzymali za odkrycie, że końcówki chromosomów chronione są przez struktury o nazwie telomery oraz za odkrycie enzymu telomerazy. Jak ustalili laureaci, zadaniem telomerów jest ochrona nici DNA przed uszkodzeniem. Natomiast telomeraza jest enzymem, który ma za zadanie odbudowywanie

Nie każde pogorszenie nastroju jest depresją. To bardzo ważna informacja, ponieważ zdarza się, że depresja jest rozpoznawana na podstawie różnego rodzajów testów drukowanych w prasie. W istocie jest to jedynie sezonowe pogorszenie nastroju. Lekarze psychiatrzy starają się walczyć z tego typu „diagnozami”, ale pacjenci niestety ulegają „propagandzie”. Konsekwencją takich działań

Po 60 roku życia, aż 20-30% osób cierpi na zaparcia. Oto główne przyczyny powstawania zaparć:

• Dieta z małą ilością błonnika z warzyw i owoców

• Niedobór przyjmowanych płynów

• Mała aktywność fizyczna

• Upośledzenie procesu trawienia (zbyt mało enzymów + wolna perystaltyka)

• Leki (przeciwdepresyjne, wapń, glin)

• Niedrożność

Wątroba to organ, który często porównuje się do fabryki odtruwającej nasz organizm z substancji toksycznych. Często jest ona uszkadzana przez leki. Zdarza się, że chora wątroba nie daje tego odczuć pacjentowi. Takie bezobjawowe uszkodzenie może nastąpić po zażywaniu statyn i fibratów, czyli leków obniżających poziom cholesterolu. Środkami, które mogą wywołać ostre uszkodzenie wątroby objawiające

Skórka pomarańczy ma bardzo ładną strukturę i kolor, dlatego podoba się prawie wszystkim Paniom pod warunkiem, że nie jest ona zlokalizowana na ich udach i pośladkach. Co jednak zrobić kiedy pojawia się ona na ich ciele? Zalecamy zwiększenie intensywności wysiłku fizycznego oraz modyfikację diety.

Oto kilka praktycznych rad pomocnych w odchudzaniu (pełne informacje na ten temat

Cellulit jest problemem estetycznym trapiącym wiele kobiet. Preparaty ziołowe mogą przyczynić się do likwidacji tej przypadłości. Należy stosować 3 grupy produktów w celu suplementacji diety:

Preparaty przyspieszające proces spalania tkanki tłuszczowej. Takim produktem jest Adipobon mono - stosuje się go 2 x dz. 2 kapsułki najlepiej przed planowaną aktywnością fizyczną. Zawiera on w swym składzie