Zdrowie kobiety

Długi sen odchudza

Odkrycia naukowe niosą osobom z nadwagą znakomite informacje. Badacze z Uniwersytetu Washingtońskiego zapewniają, że długi sen sprawia, iż geny odpowiedzialne za otyłość nie uaktywniają się w takim stopniu, jak u osób, które śpią krótko. Trzeba wiedzieć o tym, że nasz materiał genetyczny jest podobny do instrumentu strunowego. Organizm wykorzystuje ten materiał w sposób selektywny. Nie uderza zawsze


Przeczytaj więcej
Dna moczanowa

Dna moczanowa prowadzi do krystalizacji moczanu sodu w płynie stawowym, fagocytozy kryształów i powstawaniu ich złogów w tkankach stawowych oraz w innych tkankach i narządach.

Dna objawia się w postaci napadów. Napady dny są nagłe i charakteryzują się bardzo silnym bólem i obrzękiem stawu, w okolicy którego widoczny jest rumień, skóra jest napięta, błyszcząca, szybko dochodzi do złuszczania naskórka, w tkance podskórnej stwierdza się obrzęk. Dolegliwości dotyczą najczęściej stawu śródstopno-paliczkowego dużego palca u nogi.


Przeczytaj więcej
Dziurawiec na jesienne smutki

Dziurawiec jest ziołem, które znakomicie sprawdza się w łagodzeniu myśli depresyjnych, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Ziele dziurawca powoduje zwiększenie się poziomu serotoniny oraz dopaminy w synapsach naszego mózgu, co wywołuje u nas lepszy nastrój. Właściwości dziurawca wykorzystywane są w leczeniu depresji, ale także suplementowaniu osób, które cierpią na zaburzenia nastroju w okresie


Przeczytaj więcej
Fitoterapia pomocna w cerze naczynkowej

Pajączki naczyniowe, czyli rozszerzone i popękane drobne naczynia krwionośne stanowią problem u dużej grupy kobiet.

Ich powstawanie zależy od wielu czynników. Są wśród nich zaburzenia hormonalne np. menopauza, czynniki emocjonalne, a także narażanie skóry na duże wahania temperatur, np. z jednej strony mróz czy wiatr, a z drugiej


Przeczytaj więcej
Jak nie przytyć jesienią

Na 10 osób, które stosowały z sukcesem dietę odchudzająca aż 9 w ciągu 5 lat odzyskiwało utracone kilogramy. To okrutna wieść, ale zgodna z popularnym stwierdzeniem "chcesz przytyć zacznij się odchudzać". To przybranie na wadze wiąże się z tzw. efektem jojo.

Co zrobić zatem, żeby odchudzenie nie skończyło się efektem jojo? Aby to osiągnąć


Przeczytaj więcej
Jak „zdusić” głód?

Wiosna to tradycyjny okres odchudzania. Zrzucamy ciepłe ubrania i nagle okazuje się, że garderoba z poprzedniego sezonu stała się lekko za ciasna. Wpadamy w panikę i nerwowo poszukujemy diety cud, która w krótkim czasie pozwoli nam odzyskać dawną figurę. Niestety bardzo często takie postępowanie kończy się niepowodzeniem, a dodatkowe kilogramy


Przeczytaj więcej
Klimakterium - czy stosować hormony?

Centrum Ziołolecznictwa otrzymuje liczne telefony i listy od pacjentów z pytaniem: "jakie jest stanowisko w sprwie stosowania terapii hormonalnej w menopauzie?" Zabierano już na ten temat wielokrotnie zdanie, że jeżeli można hormony zastąpić preparatami ziołowymi to nie należy stosować hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Niestety nie w każdym przypadku udaje się opanować wszystkie objawy okresu przejściowego


Przeczytaj więcej
Klimakterium nie jedno ma imię

Objawy klimakterium pojawiają się w różnym wieku. Typowe objawy to uderzenia gorąca z zaczerwienieniami twarzy i szyi, zwiększenie drażliwości i nadpotliwość.
Zwykle towarzyszą im zaburzenia miesiączkowania np. zbyt długie lub krótkie cykle, zbyt obfite krwawienia czy też plamienie między miesiączkami.
Ale w klimakterium kobiety mogą dotknąć też inne dolegliwości, które ani pacjentka ani czasami


Przeczytaj więcej
Lato uwidacznia żylaki

Przypadłość ta dotyka prawie cztery razy częściej kobiety niż mężczyzn. Zioła mogą być skuteczne w tym przypadku. Wyciąg z nasion kasztanowca przyspiesza wchłanianie się płynu surowiczego w miejscu obrzęku np. wynikłego z urazu. Działa on przeciwbakteryjnie na skórę i błonę śluzową oraz łagodnie przeciwzapalnie i ściągająco.

Inną pomocną rośliną


Przeczytaj więcej
Medytacja - rozjaśnia umysł

Wiosna i początek lata to czas, który duża część młodych ludzi spędza na intensywnej nauce. Wiąże się to z jednej strony z egzaminami gimnazjalnymi, maturalnymi a u studentów z sesją. Zwłaszcza studenci aby zwiększyć chłonność swego umysłu i poprawić pamięć stosują różne "wynalazki", o których nie będziemy się szerzej rozpisywać aby ich nie reklamować. Są to najczęściej leki syntetyczne, które


Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel